Medita conmigo

Hoy os recomiendo este estupendo libro...


Los protagonistas son cinco animales con lo que los niños y las niñas podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean.


Os muestro algunas de las imágenes que encontraréis en su interior para que os hagáis una idea...


 

He comenzado a utilizarlo con mis peques, en clase, y el resultado está siendo bastante bueno.

Espero que esta información os resulte de utilidad...Que tengáis una estuepnda semana :)

8 comentarios:

  1. Gracias por la recomendación, Yolanda. Habrá que echarle un ojo.
    Feliz semana.
    Besos.

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    1. Gracias a ti por pasarte por aquí. Feliz finde :)

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  2. pues sí, Yolanda, de muchísima utilidad, muchas gracias. Feliz y relajada semana.

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    1. Está genial a mis pequeñines les ha gustado mucho. Que tengas un bonito finde :)

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  3. Parece muy interesante.
    Gracias por compartir.

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    1. Está muy bien y a los peques les gusta mucho. Feliz finde :)

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  4. Un libro muy interesante Yolanda. Feliz semana ;)

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